Witaminy w ciąży

Jeśli kobieta w ciąży odżywia się prawidłowo i w diecie nie brakuje wszystkich składników odżywczych nie trzeba przyjmować preparatów witaminowych. Ale jeśli mam słabe wyniki morfologii, brakuje żelaza (anemia), drętwieją nam nogi (magnez) to trzeba przyjmować suplementy. Ja przyjmowałam kwas foliowy, jod, żelazo, czasami wapń, aspargin – bo drętwiały mi nogi. Wszystko konsultowałam z lekarzem.



Źródło:http://ginekologia.wieszjak.polki.pl/ciaza/307680,galeria,Uzupelnianie-witamin-w-ciazy.html

Stopy w ciąży

Ciąża to trudny okres dla stóp, rosną, puchną, drętwieją, mają więcej kilogramów do noszenia. Musimy również pamiętać o płaskostopiu, relaksyna, to hormon, który rozluźnia więzadła, by przygotować nas do porodu, działa nie tylko na miednicę, ale i na cały organizm. Stopa ze względu na dodatkowe ciężary, które musi udźwignąć może się poszerzyć, zdeformować. Mam proste ćwiczenie na te dolegliwości, wystarczy wspinać się na palce nóg i powtórzyć kilka razy, oprócz tego wykonujmy stopami okrężne ruchy, zbierajmy palcami ręcznik, i doskonałym ćwiczeniem jest po prostu spacer.

Dbajmy o nasze stópki: pilnujmy wagi, rezygnujmy ze szpilek, wielogodzinne stanie to nie dla nas, poprośmy partnera o masaż, nawilżajmy i natłuszczajmy skórę stóp.




Źródło: www.boskiestopy.pl/jak-dbac-o-stopy-w-ciazy

Kiedy należy wykonać test, który pozwoli wykluczyć cukrzycę ciężarnych?

Wróciłam z badań, za mną test obciążenia glukozą.

Test obciążenia glukozą wykonuje się między 24. a 28. tygodniem ciąży. Polega on na wypiciu glukozy rozpuszczonej w wodzie i oznaczeniu jej stężenia we krwi po określonym czasie ok. 2 godzin.

Jestem w ciąży, nie piję

Nawet najmniejsza ilość alkoholu może zaszkodzić rozwijającemu się w twoim brzuchu Dziecku. Wyczytałam, że co ósma kobieta w Polsce przyznaje się do tego, że w czasie ciąży piła alkohol. Bardzo często nie zdają sobie sprawy z zagrożenia, nawet niewielka dawka alkoholu wnika do organizmu Dziecka. Picie alkoholu jest równoznaczne z licznymi zaburzeniami w rozwoju Dziecka.

Każda ilość alkoholu spożywanego w czasie ciąży może prowadzić do uszkodzenia płodu!

 

Nie ma znaczenia czy pijesz drinka, lampkę wina, czy małe piwo. Twoje Dziecko pije z Tobą. Alkohol przenika przez łożysko, nawet niewielka ilość alkoholu może mieć bardzo negatywny wpływ na dalszy rozwój Twojego Dziecka. Im większa ilość alkoholu, tym większe jest ryzyko poważnych uszkodzeń.

Nieprawdą jest, że jedno piwo wypite przez kobietę w ciąży nie zaszkodzi dziecku. Zero alkoholu w ciąży!

Nieprawdą jest, że lampka czerwonego wina "dobrze robi na krew" i zapobiega anemii w ciąży.

Pamiętaj w okresie ciąży i karmienia piersią Twoje Dziecko odżywia się tym, co jego mama.

http://www.lepszystart.com.pl/



Źródło:www.edziecko.pl/rodzice/1,102740,8088203,Nie_pij_alkoholu_w_ciazy__bo_nie_bedziesz_miala_wnukow.html

Zagadnienia prawne: formalności związane z narodzeniem dziecka

Formalności związane z narodzeniem dziecka znajdziesz tutaj:

http://www.planujemydziecko.pl/index.php/Porod/Formalnosci-zwiazane-z-narodzeniem-dziecka

Gdy Dziecko choruje – teoretyzując

Niemowlę nie mówi, nie potrafi pokazać co je boli. Gdy zostajemy rodzicami po raz pierwsze, trudno nam zrozumieć język Naszego Dziecka. Jakie choroby mogą przeszkadzać Naszym Dzieciom? Infekcje dróg oddechowych, biegunki, zaparcia, kolka jelitowa, zapalenie ucha, zapalenie dróg moczowych.

Dowiedziałam się na zajęciach w Szkole Rodzenia:

Jeżeli Dziecko ma nawracające infekcje dróg oddechowych czasami należy leczyć mamę i tatę.

Zapalenie ucha, jeżeli boli ucho, niemowlę często trze główką o podłoże, poduszkę.

W przypadku podejrzenia zapalenia dróg moczowych należy wykonać badania moczu – posiew.

Jeśli Naszemu Okruszkowi dolega kolka jelitowa pomoże masaż brzuszka – okrągłe ruchy, kąpiel, porządne odbijania po jedzeniu, trzeba uważać by ubranko nie uwierało brzuszka,  by Dziecko prawidłowo ssało pierś, by miało odpowiednią butelkę.

Jeżeli Dziecko ma biegunkę albo wysoką gorączkę idziemy do lekarza!

Najlepszy termometr to elektroniczny taki, który mierzy temperaturę w uchu.

Reszta wykładu? Już niedługo... na zajęciach praktycznych:)

  

U lekarza

Pierwsza wizyta u lekarza pediatry odbywa się w drugim tygodniu życia. Najlepiej zgłosić Dziecko i zapisać się do poradni jeszcze w szpitalu, zanim wyjdziemy ze szpitala.

Położna – pielęgniarka środowiskowa powinna odwiedzić nas w domu od razu po naszym powrocie ze szpitala

Apteczka Koteczka, czyli przygotowując się do narodzin dziecka

Co powinna zawierać apteczka Koteczka?

W apteczce powinny się znaleźć preparaty do pielęgnacji.

Uwaga! Nie stosujemy samodzielnie leków, bez zgody pediatry.

Położne polecają Octenisept (preparat do pielęgnacji pępka), sól fizjologiczną do przemywania oczu lub nawilżania noska.

W okresie zimowym można nawilżać powietrze – po prostu umieszczając wanienkę zapełnioną wodą pod łóżeczkiem.

Warto zakupić krem do pielęgnacji pupy