Projekt mama - Łódź, czyli jeśli Ty o siebie nie zadbasz, nikt tego nie zrobi...

Jeśli Ty o siebie nie zadbasz, nikt inny tego nie zrobi!

Pojęcie dbania o siebie nadal kojarzone bywa z próżnością i nie przystoi Matce Polce, najlepiej jak jest zmęczona, z nadmiarem kilogramów po ciąży, w wyciągniętych dresach przechadza się po mieszkaniu narzekając na wszystko i wszystkich:)  W końcu nie tylko o atrakcyjny wygląd Matki Polki chodzi, ale szerzej o dbanie o swoje dobre samopoczucie i zdrowie. Warto dbać o swoją aktywność fizyczną ZAWSZE... Sport jest bardzo ważny dla kobiety, na każdym etapie jej życia. Podążając za hasłem "Bądź FIT na każdym etapie życia" chcę Wam dziś pokazać fantastyczny sposób na aktywność dla Wózkowych Mam. Wiadomo spacer to przyjemność dla Mamy i Maluszka, ale jak połączymy spacer z fitnessem, joggingiem i spotkaniem w gronie fantastycznych Mam uzyskamy przyjemność idealną:) Zapraszam na wózkowy fitness!

Źródło: https://www.facebook.com/projektmamalodz?hc_location=ufi&_rdr

Jest czwartek, Łódź tym razem wita nas słonecznym, trochę wietrznym dniem, z Alicją wybieramy się na nasz rytualny poranny spacer. Nasze mieszkanie jest nieopodal parku Poniatowskiego, na ten czas to nasz park:) Ale dziś  nie był to zwykły spacer:)

Trzydniówka

Początek roku przywitał nas trzydniówką. Mama mi mówiła, że najgorsza jest pierwsza gorączka. I stało się, zaczęło się wysoką gorączką, bez innych, dodatkowych objawów. Od razu szukaliśmy pomocy u lekarza. Trzydniówka czyli rumień nagły to choroba wywołana przez wirus HHV6 lub HHV7. Ta choroba dotyka małych Dzieci do 3 lat. Wirus przenosi się bardzo łatwo, ale przebieg choroby jest łagodny.

Źródło: http://babyonline.pl/choroby-malego-dziecka.html

Idzie rak nieborak, jak uszczypnie będzie znak... czyli jak podarować Dziecku zdrowie

Czy wiesz, że na zachorowanie na raka wpływa tryb życia w tym odżywianie? Warto uczyć dzieci zdrowych nawyków, bo dzięki nim mogą uchronić się przed zachorowaniem na nowotwór!

Ruszajmy się, jedzmy zdrowo i włączmy do diety warzywa i owoce. Efekt dla naszego zdrowia będą murowane! I uczmy tego dzieci - przez zabawę, a nie strasząc liczbami czy rakiem - nieborakiem:)

Motywator dla Mam, czyli Mama w formie

Jak zachować formę zimą? Ciąża pozostawia po sobie kilka dodatkowych kilogramów, do wagi sprzed ciąży wracamy za sprawą dobrych genów szybko, ale czasami musimy sobie pomóc i trwa to trochę dłużej.

Latem spacerujemy, jemy owoce, warzywa łatwiej nam zachować linię... Co zrobić by zimą nie przytyć?

Źródło: Kodeks walki z rakiem

Motywator na demotywatory:)

Mimo brzydkiej pogody, zachęcam do aktywnego spędzania czasu:) W jesienne dni telewizor często gra na okrągło. My jesteśmy przyzwyczajeni do jego dźwięków, ale nie niemowlak. Telewizor dostarcza wielu bodźców, które mogą zakłócać spokój Maluszka i rozdrażniać. Starszaki nie powinny oglądać bajek dłużej niż 15 minut dziennie - ale chyba 30 min też nie zaszkodzi:) Zapewne włączony cały dzień telewizor może utrudniać naukę mowy.

Maluszek po prostu musi mieć wszystko, ale w umiarze:)

 Polka Matka jest na Facebooku:)

Gdy Dziecko choruje – teoretyzując

Niemowlę nie mówi, nie potrafi pokazać co je boli. Gdy zostajemy rodzicami po raz pierwsze, trudno nam zrozumieć język Naszego Dziecka. Jakie choroby mogą przeszkadzać Naszym Dzieciom? Infekcje dróg oddechowych, biegunki, zaparcia, kolka jelitowa, zapalenie ucha, zapalenie dróg moczowych.

Dowiedziałam się na zajęciach w Szkole Rodzenia:

Jeżeli Dziecko ma nawracające infekcje dróg oddechowych czasami należy leczyć mamę i tatę.

Zapalenie ucha, jeżeli boli ucho, niemowlę często trze główką o podłoże, poduszkę.

W przypadku podejrzenia zapalenia dróg moczowych należy wykonać badania moczu – posiew.

Jeśli Naszemu Okruszkowi dolega kolka jelitowa pomoże masaż brzuszka – okrągłe ruchy, kąpiel, porządne odbijania po jedzeniu, trzeba uważać by ubranko nie uwierało brzuszka,  by Dziecko prawidłowo ssało pierś, by miało odpowiednią butelkę.

Jeżeli Dziecko ma biegunkę albo wysoką gorączkę idziemy do lekarza!

Najlepszy termometr to elektroniczny taki, który mierzy temperaturę w uchu.

Reszta wykładu? Już niedługo... na zajęciach praktycznych:)

  

U lekarza

Pierwsza wizyta u lekarza pediatry odbywa się w drugim tygodniu życia. Najlepiej zgłosić Dziecko i zapisać się do poradni jeszcze w szpitalu, zanim wyjdziemy ze szpitala.

Położna – pielęgniarka środowiskowa powinna odwiedzić nas w domu od razu po naszym powrocie ze szpitala