Czekają na Maleństwo Pluszaki - tygrysek i osiołek.
Wszystko jest wyprane i wyprasowane, czekamy na Ciebie!
Jak przygotować się do porodu?
- od 32 tygodnia ciąży mam spakowaną torbę do szpitala
- przygotowałam wyprawkę dla Córki
- chodziłam do szkoły rodzenia
- odżywiałam się zdrowo i racjonalnie
- kontrolowałam przyrost wagi ciała
- spałam wystarczającą ilość godzin (8-10 godzin na dobę)
- jak tylko mogłam byłam aktywna – zapisałam się na zajęcia jogi, spacerowałam na świeżym powietrzu
- unikałam i unikam stresu :)
To tyle mądrych rad z internetu:)
Czy na poród można się przygotować?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Drogi Czytelniku, lubię z Tobą rozmawiać...