KONKURS FOTOGRAFICZNY - JESIENNY SPACER W OBIEKTYWIE

Jeszcze tylko dziś czekamy na Wasze prace:) w  jesiennym konkursie fotograficznym: JESIENNY SPACER W OBIEKTYWIE

  Sponsorem nagród jest Canpol Babies

 Polka Matka jest na Facebooku:)

Co chcę powiedzieć Mojej Córce

 Polka Matka jest na Facebooku:)

By jedzenie cieszyło, czyli nowy schemat żywienia niemowląt.

Niedawno zostałaś Mamą. Tak jak ja na głowie masz wiele spraw. I w końcu nadchodzi najważniejsze - czas rozszerzania diety Twojego Maluszka. Zapewne kojarzysz akcję Tysiąc pierwszych dni dla zdrowia, już wiesz, że właściwe żywienie ma ogromny wpływ na programowanie zdrowia najmłodszych. Kluczowym etapem jest okres, w którym dziecko rozwija się w łonie matki, a następnie pierwsze lata jego życia. To, w jaki sposób żywią się przyszłe mamy oraz to, co później podają swoim Maluchom wpływa na ich zdrowie w dorosłym życiu.

Ja chcę zdrowo karmić moją  Córkę:)

W kuchni mam tabele żywieniowe do tej pory trzymałam się ich kurczowo, ale okazuje się, że nie muszę:)

Nowe wytyczne żywieniowe niemowląt sprawiły, że już nie trzeba oddzielać białka od żółtka i dzielić go na pół, a tabelki żywieniowe idą w kąt - teraz kierujemy się intuicją.

Dietę rozszerzamy jak dotychczas po 4 miesiącu lub do końca 6. miesiąca jeśli niemowlę jest karmione piersią. Jeśli pokarm mamy nie wystarcza dziecku, nowe produkty można zacząć wprowadzać po skończeniu przez dziecko 4. miesiąca. Jednak pojawiły się ważne zmiany:

1. To Ty decydujesz, co dziecko je, dziecko decyduje – ile je, czyli kierujemy się intuicją

Znasz swoje dziecko doskonale, obserwuj je i decydujesz: co dziecko je, kiedy i jak. Bobas Lubi Wybór, to on decyduje czy w ogóle zje i ile zje - tego co mu przygotujesz:) 
Po prostu ilość i wielkość posiłków na dobę trzeba dostosowujesz do potrzeb dziecka,  nie trzymaj się sztywno schematu żywienia. Każde dziecko jest inne i ma inny apetyt.

 

2. Karmisz  łyżeczką

Rozszerzamy dietę i karmimy łyżeczką, nie butelką.

 

3. Najpierw warzywa, potem owoce - to ja już dawno zastosowałam:)

Jako pierwsze nowe danie podajemy warzywa Maluszek łatwiej zaakceptuje ich smak.
Jeśli dziecko niechętnie je warzywa, ponawiaj próby ich wprowadzenia i to dla mnie cenna wskazówka.

 

4. Możesz podawać całe jajko – nie samo żółtko, jak do tej pory

Całe jajko (gotowane nie surowe) można podawać Maluszkowi już w 5–6. miesiącu Jajko można dodawać np. do zupy jarzynowej lub innych dań 3–4 razy w tygodniu.

 

5. Mleko krowie – jako posiłek dopiero w 2. roku życia

Mleko krowie nie powinno być podawane dziecku w 1. roku życia jaki posiłek, ale chyba jedna szklanka co drugi dzień nie zaszkodzi:) Jednak do przygotowywania posiłków, np. budyniu, można pod koniec pierwszego roku życia używać mleka krowiego.

 

6. Alergeny: nie opóźniaj wprowadzania

Nie opóźniaj wprowadzania produktów, które mogą alergizować dziecko, czyli np. jogurtu, kefiru, twarożku, truskawek.
Niewielkie ilości produktów mlecznych, przeznaczonych dla niemowląt, można podawać już w 7. miesiącu życia. 

Do diety dziecka już w 1. roku życia można też zacząć wprowadzać owoce potencjalnie alergizujące, np. truskawki.

 

7. Mięso

Mięso podajemy od początku rozszerzania diety niemowlęcia, ze względu na zawartość żelaza, cynku i innych ważnych składników.

Polecane gatunki mięsa to: drób (indyk, gęś, kaczka, kurczak), wołowina, jagnięcina, królik. Na początek 10 g ugotowanego mięsa, do 20 g pod koniec 1. roku życia.

 

8. Ryby: 1 raz w tygodniu, potem – 2 razy w tygodniu

Kwasy tłuszczowe omega-3 są ważnym składnikiem dla dziecka, dlatego zaczynamy wprowadzać ryby, kiedy zaczynamy rozszerzać dietę dziecka. Początkowo podajemy dziecku ryby 1 raz w tygodniu, później dwa razy w tygodniu.

Zalecane są tłuste ryby morskie: śledź, łosoś, szprot. Nie są zalecane ryby drapieżne: miecznik, rekin, makrela królewska, tuńczyk, płytecznik.

 

9. Woda: podstawowy napój do picia

Woda powinna być najważniejszym sposobem na zaspokojenie pragnienia. Dla niemowląt może być to tylko woda niskozmineraliozowana, o zawartości minerałów < 500 mg/l.

 

10. Soki: tylko 100 proc., przecierowe

W diecie niemowlęcia soki nie służą zaspokojeniu pragnienia, dlatego ilość wypijanego dziennie soku nie powinna przekraczać 150 ml dziennie (przy czym soki są liczone łącznie z owocami i zaleca się, by dziecko raczej jadło owoce).
Podawaj soki przecierowe, tylko 100 proc., bez dodatku cukru. Nie podawaj soków między posiłkami, by dziecko nie ograniczyło ilości zjadanych posiłków.



Ja do tej listy dopisałbym suplementację witaminy D, należy podawać ją codziennie przez co najmniej rok. Badania wykazują, że ilość witaminy D w naszych organizmach jest bardzo niska:)

Odrzucamy chipsy, soki, napoje gazowane, smażone kotlety, ograniczamy sól i cukier.
 Do poczytania dla Małych i Dużych Sześć złotych zasad zdrowego odżywiania

Nowy schemat żywienia niemowląt 2014, Źródło: babyonline.pl

Nowy schemat żywienia niemowląt 2014, Źródło: babyonline.pl

Nowe zalecenia zostały zaprezentowane podczas VIII Ogólnopolskiego Zjazdu Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci, który odbył się w Warszawie w dniach 22-24 maja 2014, i opublikowane w piśmie "Standardy Medyczne. Pediatria".

Źródło:http://babyonline.pl/

 Polka Matka jest na Facebooku:)

Dear Perfect Moms on Facebook :)

Myślę, że Każda Mama ma w pewnym momencie, taki etap. Czyta posty i porady innych Mam i ciągle je ocenia. A w realu ocenia wszystko i wszystkich:) Czasami jej żal tego małego Dziecka, które musi znosić taką niekompetentną  Matkę. Myśli, że wie lepiej od niej. Ja staram się nie oceniać Moich Koleżanek z wirtualnego świata i tego rzeczywistego:) bo Każda z nas ma inny punkt widzenia... Na szczęście jest demokracja:)

Jeśli piszesz bloga, udzielasz się na forum, publikujesz zdjęcia swoich pociech na Facebooku... wiesz o czym mówię, zapewne spotkałaś się z komentarzami typu:

O Matko, jak mogłaś swojej ośmiomiesięcznej Córce założyć takie buty! 

O Matko, jak możesz stosować pieluchy jednorazowe!
O Matko, jak możesz serwować swojemu Maluszkowi zupkę ze słoiczka!

O Matko!

Jak czytam takie komentarze, mam jedno pytanie: Czy Ty sobie Perfekcyjna Matko żartujesz ze mnie?

Jedną minutę, po prostu nie mogę... Nie rozumiem, Matko Wszechwiedząca... Nikt nie jest perfekcyjny, nawet TY!

Nie rozumiem, dlaczego tak wiele Matek próbuje pouczać swoje Koleżanki Matki na FB, forach i blogach. Przecież wszystkie Mamusie robią to, co uważają za słuszne i w najlepszym interesie dla swoich Dzieci:) Oczywiście pomoc dla debiutującej Matki jest potrzebna, ale chyba liczy się forma wypowiedzi, ton itp

Tak, po prostu aby wkurzyć idealne Mamusie z Internetu, mam listę moich grzechów głównych, które nie są uznane za odpowiednie przez bogów rodzicielsko-doradczych. Wiesz ... ci ludzie, którzy wiedzą lepiej od Ciebie zakochanej w swoim Dziecku Matki... oni wiedzą najlepiej, jak należy się zachować w każdej sytuacji? Ponieważ przeczytały tysiące badań naukowych i zapytały rzeszę specjalistów... A Ty po prostu nic nie wiesz:) 

1. Stosuje pieluchy jednorazowe :)

2. Podawałam zupki ze słoiczków :)

3. Na śniadanie serwuję kaszkę :)

4. Daje Dziecku smoczka :)

5. I najgorsze... Ubieram moją Córkę w niemodne, niemarkowe niemowlęce ciuszki:)

Za każdym tym zdaniem pada śmiech :)

Więcej nie pamiętam:)

Popełniam tysiące grzechów rodzicielskich przez godzinę, jestem pewna. Ale Kocham moją Córkę bardziej niż cokolwiek na tym świecie.   

To jest życie, a życie nie jest idealne. I chyba trzeba wydorośleć i przestać myśleć, że wiesz lepiej niż ktoś inny, jak powinien zajmować się  swoim własnym Dzieckiem.

or my Child

 Polka Matka jest na Facebooku:) 

UWAGA MAMO BLOGERKO!Kampania Reaguj na przemoc wobec dzieci masz prawo

20 listopada 2014 obchodzimy 25-lecie Konwencji o Prawach Dziecka. Na świecie 20 listopada to dzień Praw Dziecka uznany przez Organizację Narodów Zjednoczonych. 

Rzecznik Praw Dziecka, Pan Marek Michalak jest propagatorem i twórcą kampanii "Reaguj na przemoc wobec dzieci. Masz prawo". 
Reaguj. Masz prawo
W moim odczuciu kampania ważna i bardzo słuszna. Nie możemy przechodzić obojętnie wobec krzywdy żadnego stworzenia, a już tym bardziej dziecka.

Dlatego chciałabym zorganizować naszą - bloggerską kampanię. Naszą odpowiedź na apel pana Marka.
Blogosfera parentingowa ma moc. Pokazaliśmy to nieraz.

Na czym by to polegało?
Stwórzmy listę blogów, które 20 listopada utworzą notkę zarówno z treścią informacyjną jak i własnymi przemyśleniami na temat reakcji na krzywdę dziecka.
Wrzućmy i udostępnijmy plakat.

Jeśli chcecie się dołączyć, wstawcie proszę plakat u siebie na blogu. Udostępnijcie ten post. Pomóżmy uświadamiać tych, którzy boją się i milczą, przechodzą i udają, że nie widzą..

Zapisy blogów : zanetaha@wp.pl
{adres bloga, adres fp oraz adres e-mail}

Więcej informacji https://www.facebook.com/mama.i.jej.pasje 

Nasz honorowy Patron akcji : https://www.facebook.com/pages/Marek-Michalak/212848562185545?fref=ts

Patron Medialny : https://www.facebook.com/mamamojapl

 

 

Kampania Reaguj na przemoc wobec dzieci masz prawo

 Polka Matka jest na Facebooku:)

„Mam swoje idealia" wyjątkowa akcja marki Vichy

Vichy Idealia z okazji swoich 2. urodzin wyrusza w Polskę z kamerą i szuka kobiet pełnych pasji, zainteresowań i ambicji, takich jak Ty!

Reguły akcji są proste:
wystarczy nagrać krótki (ok. 30 sek) film, smartfonem lub poprzez aplikację na w/w stronie, i opowiedzieć w nim o swoich marzeniach, dążeniach, planach na przyszłość. Szukamy naturalnych, spontanicznych Polek, które nie boją się realizować swoich celów!

W formie podziękowania otrzymasz minizestaw kosmetyków od marki Vichy Idealia (krem pod oczy, serum, krem na dzień oraz krem BB), a Twoje nagranie weźmie udział w wyłanianiu nagród specjalnych.

Będzie nam niezmiernie miło, jeśli dołączysz do naszej akcji i pokażesz całemu światu, jaka drzemie w nas - silnych i pięknych Polkach - moc! :- )

Więcej www.mojeidealia.vichy.pl

Dla przypomnienia:

- akcja trwa do 30.10.2014

- regulamin akcji: http://mojeidealia.vichy.pl/idealia/oakcji


- przykładowe filmy:
https://www.youtube.com/watch?v=gRAaLwKSTxA&list=UUVtY70AInfWzyECHiooqVXw
https://www.youtube.com/watch?v=X8vqzzRwTTo&list=UUVtY70AInfWzyECHiooqVXw
https://www.youtube.com/watch?v=J5vZd25jQto&list=UUVtY70AInfWzyECHiooqVXw

 

BLOGERZY AKTYWNIE W KAMPANII RZECZNIKA PRAW DZIECKA

"Reaguj na przemoc wobec dzieci. Masz prawo"

20 listopada 2014 obchodzimy 25-lecie Konwencji o Prawach Dziecka. Na świecie 20 listopada to dzień Praw Dziecka uznany przez Organizację Narodów Zjednoczonych. 

Rzecznik Praw Dziecka, Pan Marek Michalak jest propagatorem i twórcą kampanii "Reaguj na przemoc wobec Dzieci. Masz prawo". Reaguj. Masz prawo . Kampania ważna i bardzo słuszna. Nie możemy przechodzić obojętnie wobec krzywdy Dziecka. 

Dlatego Autorka bloga http://matka-patrzy-matka-pisze.blogspot.com/  organizuje pospolite ruszenie polskich blogerów - bloggerską kampanię. Będzie to nasza odpowiedź na apel pana Marka. Blogosfera parentingowa ma moc. Pokazaliśmy to nieraz. 

Na czym to polega? Tworzymy listę blogów, które 20 listopada utworzą notkę zarówno z treścią informacyjną jak i własnymi przemyśleniami na temat reakcji na krzywdę dziecka. Wrzućmy i udostępnijmy plakat. 

Jeśli chcecie się dołączyć, wstawcie proszę plakat u siebie na blogu. Udostępnijcie ten post. Pomóżmy uświadamiać tych, którzy boją się i milczą, przechodzą i udają, że nie widzą.

Więcej informacji tu: http://matka-patrzy-matka-pisze.blogspot.com/2014/10/reaguj-masz-prawo.html

#blogerzyreaguja

 Polka Matka jest na Facebooku:)

Halloween – za i przeciw

Zbliża się 31 października i z witryn zerkają uśmiechnięte dynie, Przedszkolaki szykują kostiumy na Halloween... Sama nie wiem, czy jestem za, czy przeciw Halloween. Nie chcę demonizować tej zabawy, bo w końcu ta dynia taka uśmiechnięta i niegroźna - chodź z zębami:(  Ale czy można bardziej demonizować Halloween, ono samo robi to wystarczająco dobrze.

Być może pozwolę Córce iść na bal Halloween, bo chyba na moim osiedlu nie ma przedszkola bez balu Halloween. Zresztą  niech poznaje inne kultury inne zwyczaje.

Może powinna wiedzieć co to Halloween  - to święto charakterystyczne dla kultury anglosaskiej, odnosi się do święta zmarłych, obchodzone nocą 31 października, najhuczniej w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Irlandii i Wielkiej Brytanii. Odniesienia do Halloween są często widoczne w kulturze popularnej, głównie amerykańskiej.

Święto Halloween w Polsce pojawiło się w latach 90, by od tego momentu zagościły u nas symbole Halloween: wydrążona i podświetlona od środka dynia z wyszczerbionymi zębami, duchy, demony, zombie, wampiry, czarownice, trupie czaszki itp.

W końcu zwolennicy Halloween widzą w tym tylko świetną zabawę, bo czym są śmieszne przebieranki i bale Halloween. Halloween ma być okazją do przystępnej i nieprzerażającej rozmowy na temat śmierci. No jak jest okazja do przystępnej rozmowy dzień przed Świętem Zmarłych, to czemu nie potańczyć na cmentarzu? Przeraża mnie taka wizja tańczącego Młodzieńca na grobie moich Bliskich...

Halloween i Zaduszki - to inne perspektywy, to spojrzenie na śmierć w zupełnie innych kategoriach, Zaduszki dostojnie pamiętają o powadze śmierci, a Halloween ma być radzeniem sobie z lękiem przed nią.

Ciężko wytłumaczyć małemu Dziecku, Przedszkolakowi "drobnych" różnic, które dzielą te święta.

A Wy co sądzicie o Halloween?

 Polka Matka jest na Facebooku:)

BLW, czyli Bardzo Lepka Wykładzina

Na początku były słoiki i zupki, ale Alicja nie przepada za zupkami... O naszych sposobach na jadka możesz przeczytać tu: Sposób na jadka. Zauważyłam, że Alicja wybiera sama pokarmy: owoce, warzywa, które chce zjeść i tak zaczyna się nasza przygoda z BLW.

BLW, czyli Baby-Led Weaning inaczej Bobas Lubi Wybór, jak sama nazwa wskazuje to Dziecko wybiera i kontroluje wprowadzanie pokarmów stałych. Metoda stara jak świat tylko dostała swoja nazwę... Można powiedzieć, że metoda ta to kontynuacja założeń karmienia piersią “na żądanie”, tylko już na kolejnym etapie żywienia. BLW ma na celu stopniowe wprowadzenie pokarmów stałych, spożywanych przy stole, Maluszek w swoim tempie usamodzielnia się. Stosując tę metodę omijamy etap papek i karmienia łyżeczką, serwujemy Maluszkowi warzywa, owoce, mięso w kawałkach i akceptujemy jego wybór:) My zawsze chodzimy swoimi ścieżkami i próbowaliśmy wszystkiego: były już i papki, i zupki, a teraz czas na BLW

Kilka pytań, które przychodziły mi do głowy przed przygodą z BLW: 

 
Kiedy  BLW?

Gdy zauważyłam, że Alicja chętnie sięgała rączką po pokarmy, które my jedliśmy, po prostu Mały Człowiek wie kiedy jest dobry moment na rozszerzenie diety. BLW można zaczynać, jak tylko Maluszek potrafi stabilnie siedzieć, kiedy potrafi chwytać palcami i prowadzić rękę do buzi, czyli ok 6-7 miesiąca. Pamiętajmy, że każde Dziecko jest inne. My eksperymentujemy z BLW dopiero po kilku próbach papek, zupek domowych i ze słoiczków. Właściwie nasza metoda - nowatorska - to połączenie domowych zupek i BLW:) Jeśli Alicja chce zjeść zupę je, jeśli nie - nie ma dramatu:) I zjada to co w zupie pływa:)

Co jest potrzebne do BLW na początek?

Dosuwamy krzesełko do karmienia do naszego stołu i po prostu wspólnie jemy posiłek. Pamiętajmy, że początki są trudne - na podłogę ląduje prawie cały talerz Maluszka:) Dajemy dziecku na talerzyku warzywa pokrojone w łatwe do chwytania kawałki. Pozwalamy dziecku od początku jeść palcami, rozgniecie, wciśnie do paszczy o to chodzi. Słowo "jeść" na początku BLW nie jest na miejscu, bo Maluszek raczej bawi się i wywala wszystko na podłogę, ale później jest coraz lepiej. Przydaje się pies, który wyczyści trochę podłogę... Zresztą dziecko poznaje nowe smaki a nie najada się, w końcu przez pierwszy rok to mleko jest najważniejsze.

Nie należy się martwić, że niemowlę mało je, a większość rozrzuca, do roku jedzenie to tylko zabawa. 

Dlaczego BLW jest fajne?

Kiedyś byłam niejadkiem:) i pamiętam jak Rodzice próbowali wcisnąć mi jedzenie, obiecałam sobie, że ja tak robić nie będę... Uwierzcie mi... Nie było mi łatwo... Jeżeli znasz to uczucie, gdy godzinę stoisz nad garami gotując zupkę a Twoje Dziecię marudzi i nie chce jej jeść, to wiesz o czym mówię... BLW daje spokój:), bo wiesz, że Dziecko ma prawo wyboru, nic nie musi, a może, trzeba mu tylko zaufać. Jedzenie w kawałkach, jak wiesz, ma swój niepowtarzalny smak, zapach i kształt... Maluszek poznaje świat smaków, zapachów i kolorów - uczy się radości jedzenia. Dzięki eksperymentowaniu przy stole Dziecko uczy się jeść, gryźć, żuć. Kolejny plus to relacje w Rodzinie, BLW to nauka jedzenia przy jednym stole, to celebracja posiłków. Kolejna sprawa to stosowanie zdrowego żywienia dla całej Rodziny, my nie gotujemy Alicji osobno, ale dzielimy się tym, co mamy na talerzu.

Warto zapomnieć o takich określenia jak: niejadek, za mało, nie wszystko, za mamusię, za tatusia, cały słoiczek, połowę słoiczka, zupka w butelce, zje przed telewizorkiem...

Oczywiście potrzeba dużo cierpliwości i zaufania:) Ale czy nie tego uczy nas macierzyństwo?

UWAGA!
Największe obawy rodziców i pediatrów dotyczą ewentualnej groźby zakrztuszenia. Dlatego BLW powinno być wprowadzane tylko u dzieci absolutnie do tego dojrzałych, zdrowych, bez problemów neurologicznych. Pamiętaj unikaj produktów bardzo twardych, np. czerstwego pieczywa. W trakcie jedzenia nie wolno zostawiać malucha samego.

 Polka Matka jest na Facebooku:)

Konkurs - jesienny spacer w obiektywie

Wygraj zestaw butelek Canpol Babies dla Twojego Dziecka.

W trosce o Twojego Maluszka wraz z firmą Canpol Babies zapraszamy na konkurs JESIENNY SPACER W OBIEKTYWIE do wygrania butelki EasyStart Canpol Babies.

Czas tak szybko pędzi... Co dobre szybko się kończy, koniec wakacji, już za chwilę czekają nas jesienne spacery. Zapewne ostatnie promyki słońca wykorzystacie na jesienne spacery w wyjątkowe miejsca, może Wasze Dzieci, tak jak moja Alicja, pierwszy raz odkryją tajemnice natury: zapach lasu, jesieni... może pierwszy raz będą miały w swoich małych rączkach opadłe jesienne liście... usłyszą szum jesiennego lasu albo odkryją niezwykłe piękno natury gdzieś w górach, nad jeziorem, w parku...

Pokaż nam, w jaki sposób Twoje Dziecko poznaje jesień!

 Na Wasze zgłoszenia czekamy do końca października. 

Prześlij swoją pracę na adres: 

 

polkamatkaa@gmail.com

 Lubisz post konkursowy udostępnij post konkursowy na swoim fan page'u

Do wygrania butelki EasyStart firmy Canpol babies.

P.S.
W związku z Waszymi pytaniami jakie mogą być zdjęcia? Odpowiadamy:) Czekamy na Waszą pomysłowość, może piękny jesienny pejzaż, zabawa w kolorowych jesiennych liściach, może jesienne ludziki z kasztanów... Zdjęcie ma przedstawiać Jesienny spacer:) Do dzieła!

Konkurs powstał dzięki współpracy z Canpol Babies

Regulamin konkursu fotograficznego

Konkurs fotograficzny "JESIENNY SPACER W OBIEKTYWIE!" 

§ 1
Pojęcia i definicje w niniejszym regulaminie:
1. Organizator – PolkaMatka
2. Konkurs - konkurs organizowany pod nazwą "JESIENNY SPACER W OBIEKTYWIE!"
3. Facebook – portal społecznościowy.
4. Sponsor nagród Canpol Babies Nagrody – 3 nagrody:
Regulamin – niniejszy regulamin Konkursu.
Uczestnik – osoba fizyczna spełniająca wymagania z § 3 ust.1 Regulaminu

§ 2
Zasady ogólne
1. Konkurs organizowany jest na terytorium Rzeczpospolitej Polskiej. Czas trwania Konkursu od 09.10.2014 do 31.10.2014, przyznawanie nagród najpóźniej do dnia 10.11.2014.
2. Konkurs nie jest grą losową, zakładem wzajemnym ani loterią promocyjną, których wynik zależy od przypadku (przeprowadzenie losowania) w rozumieniu art. 2 ustawy z dnia 19 listopada 2009 r. o grach hazardowych (Dziennik Ustaw z 2009 r., Nr 201 poz. 1540).

§ 3
Warunki uczestnictwa
1. Uczestnikiem Konkursu może być każda osoba fizyczna, która:

1.posiada miejsce zamieszkania na terytorium Rzeczypospolitej Polskiej,
2. zaakceptowała postanowienia Regulaminu,
3. jest osobą pełnoletnią,
4. posiada pełną zdolność do czynności prawnych

5. Prześle zdjęcie na temat "JESIENNY SPACER W OBIEKTYWIE!" na polkamatkaa@gmail.com

2. Niedozwolone jest umieszczanie i propagowanie przez Uczestników treści niezgodnych z prawem i dobrymi obyczajami, mogących naruszyć czyjekolwiek dobra osobiste lub autorskie prawa majątkowe oraz umieszczanie zapisów i słów wulgarnych lub obraźliwych.

§ 4
Zasady
1. Zadaniem Uczestnika będzie przesłanie na adres polkamatkaa@gmail.com, zdjęcia na temat "JESIENNY SPACER W OBIEKTYWIE!"
2. Uczestnicy mogą przesyłać zdjęcia do 31.10.2014 roku do godziny 23:59 od momentu ogłoszenia konkursu na blogu I profilu Facebook. Prace przesłane później nie będą brane pod uwagę.

3. Uczestnik może zgłosić po jednym zdjęciu
4. Zgłoszenia niekompletne, nieprawidłowe, niespełniające wymogów określonych w niniejszym Regulaminie są uznawane za nieważne i nie biorą udziału w Konkursie.
5. W Konkursie wygrywają 3 osoby, których zdjęcia zostaną uznane za najlepsze.
6. Zdjęcia będą oceniane przez PolkaMatka
7. Laureat, zostanie poinformowany o wygranej drogą mailową.
7. Przesłanie zdjęcia jest równoznaczne ze złożeniem przez Uczestnika oświadczenia, że zdjęcie konkursowe jest jego autorstwa, nie narusza żadnych praw osób trzecich, w tym majątkowych praw autorskich oraz dóbr osobistych. Uczestnik jednocześnie wyraża zgodę na publikację zdjęcia konkursowego na fanpage'u PolkaMatka oraz na blogu PolkaMatka.

§ 5
Nagrody
1. W Konkursie zostaną przyznane następujące nagrody: trzy zestawy butelek Canpol Babies.
1. W ciągu 3 dni od wyłonienia zwycięzców Konkursu, Organizatorzy powiadomią o zwycięstwie Laureata na fanpage'u PolkaMatka I blogu http://polkamatkaa.blogspot.com/ i zostanie on poproszony o przesłanie danych osobowych na adres mailowy polkamatkaa@gmail.com , tj.: imienia, nazwiska oraz numeru telefonu i adresu na terenie RP, pod który będzie mogła zostać wysłana nagroda.
2. Nagrody zostaną wysłane przez Canpol Babies

§ 6
Inne
1. Organizator nie odpowiadają przed osobami trzecimi za treści zgłaszane przez Uczestników.
2. Administratorem danych osobowych Uczestników Konkursu są Organizator I Sponsor nagród.
„Uczestnik konkursu wyraża zgodę na przetwarzanie przez Organizatora oraz firmę Canpol I Sp. z o.o. SKA ich danych osobowych na potrzeby organizacji konkursu i wysyłki nagród. Dane uzyskane w związku z organizacją konkursu będą wykorzystywane zgodnie z Ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 roku o ochronie danych osobowych (Dz.U.2002.101.926 ze zm.).”

Uczestnik konkursu wyraża zgodę na

przetwarzanie przez Organizatora oraz firmę Canpol I Sp. z o.o. SKA ich danych

osobowych na potrzeby organizacji konkursu i wysyłki nagród. Dane uzyskane

w związku z

organizacją konkursu będą wykorzystywane zgodnie z Ust

awą z

dnia 29 sierpnia 1997 roku o

ochronie danych osobowych (

Dz.U.2002.101.926

ze zm.

 

Jesienny spacer

To pierwsza jesień Alicji. O tej porze powoli pustoszeją parki, a przecież teraz potrzebujemy świeżego powietrza i dawki jesiennego słońca. Łapiemy każdy promień słońca, wyobrażam sobie, jak za kilka lat Alicja będzie biegała po kolorowych liściach, przyniesie ze spaceru jesienne skarby: kasztany, kolorowe liście.

A na razie dbamy o odpowiednie ubranie, nie jest prosto bo raz gorąco, raz wieje wiatr, raz pada - ubieramy się na cebulkę, jeszcze nie mamy rękawic, aczkolwiek już widziałam dzieci tak opakowane:) Ciągle zapominamy o kremie, bo tyle na głowie. Co najważniejsze Alicja ma już za sobą pierwszą zabawę w kolorowych liściach...

Jesień z Alicją nigdy nie będzie ponura... Wystarczy spojrzeć na tę radosną minę, która dodaje energii i poprawia nastrój.

A Wy jak oswajacie jesień? Zastanówcie się:)  Już niedługo zapraszam na jesienny konkurs.